2004年12月27日

にがりダイエット(4) にがりのダイエット効果

にがりの主成分であるマグネシウムには、脂肪が体内に吸収されるのをブロックする働きや、ブドウ糖が脂肪細胞に蓄えられるのを遅らせる働きがあります。

そのため、体に脂肪がつきにくくなり肥満が抑制されることで、体に蓄えられていた脂肪が使われやすくなるため、そのことが結果として、ダイエット効果につながるのではないかと言われています。

しかしながら、仮にそのような効果があるとしても、ダイエット効果は微々たるものだそうで、実際に目に見えて「にがり効果」が現れるには、かなりの日数がかかるという意見もあります。

結局のところ、決定的な説は発見できませんでした。体験談として、にがりダイエットに成功したという人は少なからずいますが、にがりのダイエット効果は、科学的には必ずしも評価が確定しているわけではないようです。

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posted by orangepip at 15:44| にがりダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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